Для предотвращения сердечных приступов важно следить за своим образом жизни и здоровьем. Регулярно проверяйте свое кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови и старайтесь уменьшить стресс. Но также необходимо знать опасные признаки приближающегося сердечного приступа и вовремя обратиться за медицинской помощью, не теряя драгоценного времени.
Эксперты рекомендуют также обратить внимание на то, как вы спите. Они рассказали о четырех неотвратимых признаках сердечного приступа, которые появляются во время сна.
Если вы заметили какие-либо из следующих странных симптомов, обязательно обратитесь к врачу и проверьте свое здоровье, пока у вас не развилось сосудистое заболевание.
1. постоянная боль в верхней части живота
За несколько дней до инфаркта миокарда некоторые люди испытывают постоянную боль в верхней части живота. Его часто принимают за проблемы с желудочно-кишечным трактом и игнорируют.
2. дискомфорт в шее или горле.
Дискомфорт, затрудненное глотание, затрудненное дыхание и обильное потоотделение также являются преморбидными симптомами инфаркта миокарда.
3. боль в челюсти или зубах.
Некоторые люди испытывают зубную боль, боль в челюсти и потливость до начала инфаркта миокарда.
4. Боль в руке и левом плече
Ишемия сердца может отдавать (иррадиировать) в левое плечо и другие части тела, вызывая боль в левом плече или руках.
Как снизить риск
Если вы не хотите, чтобы у вас случился сердечный приступ, врачи рекомендуют быть проактивным и как можно раньше взять под контроль свое здоровье. Простые меры могут помочь. Вот три из них.
Не засиживайтесь допоздна, регулярная работа в ночное время повышает кровяное давление, закупоривает артерии и увеличивает риск сердечного приступа.
Эти три условия должны быть под контролем. Это гипертония, гиперлипидемия и гипергликемия. Врач напоминает, что регулярный контроль этих трех хронических заболеваний может снизить вероятность образования бляшек в сосудах и предотвратить возникновение инфаркта миокарда.
Бросьте курить и ведите образ жизни с ограниченным количеством алкоголя. Эти вредные привычки повышают риск сердечного приступа. Например, алкоголь увеличивает частоту сердечных сокращений и кровяное давление и может вызвать аномальные сердечные ритмы.
ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ НА СТРАНИЦЕ ВК ДОКТОР ТВЕРЬ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!!!
НОВОСТИ Калининского района и Твери в группе ВК , ПОДПИШИТЕСЬ!!!
